近视尽量不戴眼镜的原因和影响主要有以下几点：
1.近视加深：长期不戴眼镜，眼睛的睫状肌会一直处于紧张状态，调节能力下降，进而加快近视的发展。
2.影响视力发育：儿童和青少年近视后，如果不及时戴眼镜，会影响视网膜的正常发育，导致视力进一步下降。
3.影响立体视功能：立体视功能是人类视觉的重要功能之一，近视患者如果长期不戴眼镜，可能会影响立体视功能的发育，导致看东西没有层次感。
4.影响正常生活：近视患者如果不戴眼镜，会影响日常生活，如看不清楚黑板、看不清远处的物体等，进而影响学习和工作。
需要注意的是，近视患者是否需要戴眼镜，应根据具体情况而定。如果近视度数较低，不影响日常生活和学习，可以暂时不戴眼镜，但需要定期复查，观察近视度数的变化。如果近视度数较高，或伴有散光等其他屈光不正，应及时戴眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加重。此外，近视患者还应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部检查，以预防近视的发生和发展。