肾阳虚食补的选择并非有绝对最好的，可食用韭菜、泥鳅、核桃仁等食物来改善，必要时还需借助药物治疗。
一、韭菜：其具有补肾、温中、散瘀、解毒等功效。食用后能对肾阳虚引发的诸如阳痿早泄、身体乏力、腰膝酸软等症状起到辅助改善作用。
二、泥鳅：有着补益脾肾、利水的作用，对于肾阳虚导致的身体盗汗、五心烦热等情况有一定的辅助效果。
三、核桃仁：核桃仁味甘，性温，归肾，具备补益肺肾、纳气定喘等功效，对肾阳虚引起的腰膝酸痛、遗精遗尿等现象有帮助。
此外，还能食用羊肉、狗肉等食物，这对病情恢复也有促进作用。要是症状比较严重，就需要在医生指导下使用金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗，且用药后不可饮酒，以免降低药效。
总之，对于肾阳虚，可通过食物和药物等多方面来进行调理和治疗，具体应根据实际情况选择合适的方法。