祛痘有一些小窍门可以尝试。比如日常清洁方面，每天用温和的洁面产品清洁脸部2次左右，能去除皮肤表面的油脂、灰尘等，减少毛孔堵塞的可能。
饮食调节
少吃高糖食物： 像蛋糕、糖果这类高糖食品，吃多了会使身体血糖升高，促使皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痘痘问题。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。多吃蔬果： 例如苹果、橙子、菠菜、西兰花等。蔬果富含维生素和膳食纤维，维生素有助于维持皮肤的正常代谢，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，对改善痘痘有帮助。
生活习惯调整
保证充足睡眠： 每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌平衡，进而导致皮脂腺分泌失调，容易长痘痘。成年人如果长期睡眠少于6小时，长痘痘的几率会明显增加。避免熬夜： 熬夜会打乱人体的生物钟，影响皮肤的自我修复。长期熬夜的人皮肤状态往往较差，更容易出现痘痘等肌肤问题。
局部护理
正确使用祛痘产品： 可以选择含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品。水杨酸能够疏通毛孔，减少角质堆积；过氧化苯甲酰有杀菌消炎的作用。但使用时要注意，敏感肌肤的人可能需要先在小面积皮肤上测试，看是否有过敏反应。一般建议每天使用1 - 2次这类祛痘产品。不要用手挤痘痘： 用手挤痘痘很容易导致炎症加重，还可能留下痘印、痘疤。因为手上有很多细菌，挤痘痘时细菌容易感染伤口，而且用力挤压会损伤皮肤深层组织，使痘痘恢复时间延长，还可能留下难看的疤痕。