尿酸500多属于尿酸偏高的情况。正常男性血尿酸值一般在150~416μmol/L，女性在89~357μmol/L，所以血尿酸500多已经超出了正常范围。
尿酸偏高的原因有哪些
饮食方面： 如果近期大量摄入高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜、浓肉汤等，就容易使尿酸生成增多。比如长期每天吃两顿以上的动物内脏，就可能导致尿酸快速升高。代谢问题： 人体自身的尿酸代谢出现障碍也会使尿酸偏高。例如一些患有肾脏疾病的人，肾脏对尿酸的排泄功能下降，就会让尿酸在体内堆积。
尿酸500多有哪些危害
引发痛风： 尿酸持续偏高，超过饱和度后会形成尿酸盐结晶，沉积在关节部位，就可能引发痛风性关节炎，出现关节红肿、疼痛，尤其是第一跖趾关节最容易受累，严重时会影响关节活动。损害肾脏： 尿酸盐结晶若沉积在肾脏，会影响肾脏的正常结构和功能，长期下去可能发展为痛风性肾病，甚至导致肾功能不全。
尿酸500多该怎么应对
饮食调整： 要严格控制高嘌呤食物的摄入，多吃蔬菜水果，每天保证饮水量在2000毫升以上，促进尿酸排泄。比如每天至少喝2000ml的白开水或淡茶水。生活方式改变： 要避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。同时，要控制体重，肥胖者应通过合理饮食和运动来减轻体重，将体重指数控制在正常范围（18.5~23.9kg/m²）。