过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来应对。首先可以使用抗组胺药物，比如氯雷他定，能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，通常服用后1小时左右就可能起效。
如何避免接触过敏原
室内过敏原：尘螨是常见的室内过敏原，要定期清洗床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗一次床单、被套，能杀死大部分尘螨。还可以使用防尘螨的床罩、枕套等，减少尘螨接触。室外过敏原：花粉也是常见过敏原，在花粉传播季节，如春季和秋季，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段，比如早晨和傍晚。如果必须外出，可佩戴口罩。
药物有哪些种类
鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，一般每天使用1-2次，连续使用数天可见效。白三烯受体拮抗剂：像孟鲁司特钠，适用于轻度至中度过敏性鼻炎，可改善鼻塞、流涕等症状，通常每天服用一次。
免疫治疗是怎么回事
皮下注射免疫治疗：是将逐渐增加剂量的过敏原提取物注射到体内，使身体对过敏原的耐受性逐渐提高，一般需要持续数年。但这种治疗需要在医院进行，且可能会出现局部或全身的不良反应，如注射部位红肿、瘙痒，或轻度的哮喘发作等。舌下含服免疫治疗：是让患者舌下含服过敏原提取物，通过黏膜吸收来达到免疫耐受的效果，相对皮下注射更方便一些，但也可能出现口腔局部的不适反应，如口腔瘙痒、皮疹等。