腰间盘突出主要有以下几方面的影响：一是后腰部疼痛，这是由于突出的椎间盘易压迫周围组织所致，急性发作时需卧床休息以防疼痛加重；二是影响腰椎活动范围，当出现腰椎纤维环断裂、髓核突出且局部结构改变明显并引发疼痛时，会导致后腰部僵硬并影响活动，如难以弯腰；三是可能出现神经功能障碍，若病情严重压迫神经根，如导致马尾神经综合征，会有大小便功能障碍、鞍区感觉异常等，下肢还会有放射性麻木、疼痛、肌肉收缩无力及间歇性跛行等情况，对日常生活造成极大影响。
确诊腰间盘突出后，若情况不严重，可采用腰椎牵引结合运动康复的方法治疗。若保守治疗效果不佳且病情严重，突出的椎间盘明显压迫神经根，则需考虑手术治疗，如椎间孔镜手术。在腰间盘突出症状缓解后，要针对性进行后腰部肌肉力量训练，以提升腰椎稳定性，预防病情复发。
总之，腰间盘突出的影响不可小觑，应根据具体情况及时进行恰当的治疗和康复训练。