黄褐斑内调可以吃一些具有调节内分泌、抗氧化等作用的药物，以下是一些常用的药物：
1.维生素C和维生素E：这两种维生素具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，同时还可以抑制黑色素的生成，有助于减轻黄褐斑。
2.谷胱甘肽：谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。它还可以抑制黑色素的生成，对于黄褐斑的治疗有一定的帮助。
3.氨甲环酸：氨甲环酸是一种抗纤溶药物，具有抑制血管生成和减少黑色素形成的作用。因此，它常被用于治疗黄褐斑等色素沉着性疾病。
4.中药：一些中药也具有调节内分泌、活血化瘀等作用，对于黄褐斑的治疗有一定的帮助。例如，逍遥丸、六味地黄丸、四物汤等。
需要注意的是，黄褐斑的治疗需要综合考虑多种因素，包括病因、病程、患者的个体差异等。因此，在使用药物治疗黄褐斑时，需要在医生的指导下进行，遵循医生的建议使用药物的剂量和疗程。同时，还需要注意防晒、避免熬夜、保持心情愉悦等，以帮助改善黄褐斑。