性生活后头痛的原因包括精神因素、血压升高、激素分泌以及其他疾病等。具体如下：
一、精神因素：性生活时若精神过度紧张，会使大脑神经长时间处于兴奋状态，易引发血管痉挛，从而诱发神经性头痛，即偏头痛。在这种情况下，大脑的血管出现收缩和舒张功能紊乱，导致头痛产生。
二、血压升高：在性生活过程中如果动作剧烈，可能会引起血压升高，而血压增高后就会引发头痛现象。当血压升高时，对脑血管产生的压力增大，进而引起头痛。
三、激素分泌：性生活中身体的激素分泌功能会发生变化，比如会使儿茶酚胺或肾上腺素分泌增多，这些激素会刺激头颅的透明结构，进而导致疼痛。激素水平的改变影响了血管的舒缩等功能，从而引发头痛。
四、其他疾病：如果患者本身患有高血压或者颅内脑血管疾病等，在性生活过程中可能会使病情加重，造成头痛明显加剧。这些基础疾病在性生活的影响下，可能出现更严重的病理变化而导致头痛加重。
性生活后头痛的注意事项有：
1.建议积极调整心情，缓解情绪，同时注意性生活不要过于频繁，适度进行身体锻炼。
2.如果有其他身体不适症状，应及时前往医院进行治疗。
总之，性生活后头痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，同时注意相关事项以促进恢复。