长时间没有性生活一般是可以的，这是一种个人的生活选择，其本身通常不会对健康造成普遍的、绝对的不良影响，但也可能因个体差异等因素产生不同情况。
生理角度的情况
从生理方面来看，对于大多数人而言，长时间没有性生活不会直接引发严重的生理疾病。正常的生理功能具有一定适应性，身体会在无频繁性活动时维持自身的基本生理状态平衡。不过，部分人群可能会因性激素水平等的轻微波动产生一些微妙变化，但一般不构成实质性健康威胁。
心理角度的情况
心理上，有些人可能会因长时间没有性生活出现情绪上的小波动，比如偶尔感到些许烦躁等，但这也并非绝对，若能良好调整心态，也可保持心理的相对平稳。而对于一些本身心理较为敏感或有特定心理预期的人，可能会有不同的心理反应。
不同人群的差异情况
不同人群因年龄、生活方式等不同，长时间没有性生活的感受和影响也有差异。年轻人群体若长期无性生活，可能在性冲动等方面有不同表现；而中老年人群体，其身体机能和性需求等方面的变化使得长时间无性生活的情况对心理和生理的影响又有自身特点。比如老年男性性激素分泌减少，长时间无性生活相对更易适应生理上的变化，但心理上也可能因个人对性的认知不同而有不同体验。
综合建议
总体而言，长时间没有性生活是个人可接受的状态，但若出现明显的心理不适或身体异常的特殊感受，应根据自身情况适当调整心态或寻求专业人士的合理建议。同时，要以健康平和的心态看待性生活这一生活层面的内容，不必过度焦虑或无端担忧长时间没有性生活会带来严重不良后果。