胸闷气短呼吸急促可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.情绪因素：焦虑、紧张、恐惧等情绪可能导致胸闷气短呼吸急促。此时，可以尝试深呼吸、放松身体、冥想等方法来缓解情绪，也可以通过适当的运动来释放压力。
2.肺部疾病：如肺炎、哮喘、肺气肿等肺部疾病可能导致胸闷气短呼吸急促。此时，需要及时就医，进行相关检查和治疗，如使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物治疗。
3.心脏疾病：如心肌梗死、心律失常等心脏疾病也可能导致胸闷气短呼吸急促。此时，需要立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因并进行相应的治疗，如使用溶栓药物、介入治疗等。
4.贫血：贫血可能导致氧气供应不足，从而引起胸闷气短呼吸急促。此时，可以通过补充铁剂、叶酸等营养素来治疗贫血。
5.中毒：某些化学物质、药物或气体中毒可能导致胸闷气短呼吸急促。此时，需要立即就医，进行洗胃、灌肠等治疗，以清除体内的毒素。
6.其他：低血糖、甲状腺功能亢进、胸腔积液等也可能导致胸闷气短呼吸急促。
总之，胸闷气短呼吸急促可能是一种严重的症状，也可能是一种较轻的症状，但无论如何，都需要及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情愉悦等，以预防胸闷气短呼吸急促的发生。