快速止流鼻血的方法主要有以下几种：
1.保持冷静：首先，需要保持冷静，避免因恐慌而导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：让患者坐下或半躺，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻出血是由于鼻腔内有异物或血块导致，可以用温水轻轻冲洗鼻腔，去除血块和异物，但不要用力擤鼻或挖鼻。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会采用烧灼、填塞、血管结扎等方法止血，或者针对病因进行治疗。
需要注意的是，在采取上述方法的同时，应避免剧烈运动和仰头，以免血液反流引起呛咳或误吸。如果患者有高血压、动脉硬化等疾病，鼻出血可能是病情加重的表现，应及时就医并进行相应的治疗。此外，对于经常鼻出血或鼻出血原因不明的患者，建议及时就医，进行详细的检查，以排除鼻腔或全身性疾病的可能。