尾骨骨折后首先要注意休息，一般建议至少休息1~2周，减少坐立时间，避免尾骨部位受压。如果疼痛明显，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，比如布洛芬等，但具体用药需遵医嘱。
如何判断尾骨骨折
症状表现： 尾骨骨折后局部会有疼痛，坐下时疼痛往往会加重，因为坐下会压迫尾骨部位。还可能出现局部肿胀，有时候能摸到尾骨部位有压痛，严重的可能会影响排便等情况。医学检查： 可以通过X线检查来明确是否有尾骨骨折，X线能看到尾骨的形态是否有异常，比如是否有骨折线等。必要时还可能会做CT检查，尤其是对于一些复杂的尾骨骨折情况，CT能更清晰地显示骨折的细节。
尾骨骨折的治疗方式
保守治疗为主： 大多数尾骨骨折采取保守治疗。首先是休息，避免久坐，一般建议采取侧卧位或者俯卧位休息。同时可以进行局部的理疗，比如热敷，在受伤48小时后可以用温热的毛巾敷在尾骨部位，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。如果疼痛较明显，除了前面说的非甾体类抗炎药，还可以在医生指导下使用一些外用的药物，像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，涂抹在尾骨疼痛部位，起到消炎止痛的作用。手术治疗情况： 少数尾骨骨折可能需要手术治疗，比如当尾骨骨折有明显移位，压迫周围组织，影响排便等功能，或者经过保守治疗效果不佳时，可能会考虑手术切开复位内固定等手术方式，但这种情况相对较少。
尾骨骨折后的康复注意事项
饮食方面： 要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于骨折的恢复。同时多吃蔬菜水果，保证维生素的摄入，保持大便通畅，因为便秘时用力排便可能会加重尾骨部位的疼痛。康复锻炼： 在尾骨骨折恢复一段时间后（一般骨折后2~3周），可以进行一些简单的康复锻炼，比如仰卧位时进行骨盆的抬起动作，锻炼腰背部肌肉，但动作要轻柔，避免过度用力导致尾骨部位再次受伤。不过康复锻炼要在医生的指导下进行，根据骨折恢复的情况逐步增加锻炼强度。