以下是润色和拓展后的内容：
关键点：可从精神、出汗、寒热、病痛、生殖功能、二便等方面判断肾阴虚或肾阳虚，治疗肾阴虚可用六味地黄丸等药，肾阳虚可用右归丸等药，出现症状建议去中医院，在中医师指导下选药。
一、关于判断肾阴虚和肾阳虚：
1.看精神：肾阳虚常表现为精神不振、易疲惫乏力、气短、不爱说话或语声低微；肾阴虚则多呈现烦躁不安、急躁易怒、易发火。
2.看出汗：肾阳虚多为自汗，即温度不高、无剧烈活动甚至稍运动就出大汗；肾阴虚主要是盗汗，即睡觉时出汗。
3.看寒热：肾阴虚怕热，有五心（手心、脚心、心胸）烦热、骨蒸潮热现象；肾阳虚畏寒怕冷、手脚冰凉。
4.看病痛：肾阴虚多有腰膝酸软、腿膝无力；肾阳虚则多为腰膝酸冷或疼痛。
5.看生殖功能：肾阴虚在男子表现为遗精、早泄，女子为闭经、崩漏；肾阳虚在男子为阳痿早泄，女子为宫寒不孕。
6.看二便：肾阴虚小便量少、色黄，大便干燥；肾阳虚尿频、尿急、尿不尽、小便频数或夜尿频多，易腹泻、五更泄泻等。
二、治疗用药：
1.肾阴虚：
(1)六味地黄丸：传统的滋补肾阴名方。
(2)左归丸：常用于肾阴不足诸证。
(3)知柏地黄丸：对阴虚火旺者适用。
2.肾阳虚：
(1)右归丸：温补肾阳的良药。
(2)金匮肾气丸：对肾阳虚有较好疗效。
(3)桂附地黄丸：可改善肾阳虚症状。
(4)复方玄驹胶囊：常用于肾阳虚相关病症。
尾段总结：通过精神、出汗等方面能判断肾阴虚和肾阳虚，治疗各有相应药物，若有相关症状应去中医院由中医师指导用药。