选择一种能够有效清肠并排出干净的药物需要综合考虑多个因素，以下是一些建议：
1.天然泻药：
车前草：车前草是一种常见的草药，具有利尿和泻下的作用，可以帮助清洁肠道。
大黄：大黄是一种泻药，可刺激肠道蠕动，促进排便。但使用时需谨慎，因为过量可能导致腹泻和其他不适。
2.容积性泻药：
甲基纤维素：这种药物可以吸收水分，增加粪便体积，使其更容易排出。
聚乙二醇：是一种温和的泻药，通过增加肠道水分来缓解便秘。
3.灌肠剂：
生理盐水灌肠：可以清洁肠道，但需要在医生的指导下进行。
肥皂水灌肠：常用于手术前的肠道准备。
需要注意的是，使用泻药时应遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法使用。此外，长期依赖泻药可能导致肠道功能紊乱，因此应尽量通过健康的饮食和生活方式来维持肠道健康，如增加膳食纤维摄入、多喝水、适度运动等。如果有特定的健康问题或药物过敏史，应在使用任何药物之前先咨询医生的意见。同时，对于肠道问题，预防胜于治疗，保持良好的饮食习惯和生活方式是维护肠道健康的关键。