葛根粉的8种吃法

葛根粉有多种食用方法,具体如下:

一、冲调野葛粉:

1.取15克野葛根粉放入碗中,加少许糖(也可依个人口味添加蜂蜜或牛奶等),先用少量凉开水搅拌成浆(凉开水过多可能导致冲泡不熟),再用沸水快速冲成糊状。

2.也可以调均后放入微波炉或炉子上加热1至2分钟使其熟透。在盛夏时,还可将其置入冰箱冻成凉粉,别有一番美味。

二、用野葛粉取代淀粉:在勾芡、调汤、拌肉等需要用到淀粉的场合都可用野葛粉代替,既美味又营养。

三、醒酒野葛粉饮醒酒:

1.饮酒前按食用方法服用少量葛根粉,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害。

2.醉酒者按食用方法服用少量葛根粉,有解酒醒脑的作用。

四、野葛粉清热饮:

1.用适量绿茶,加入甘草或白糖(推荐甘草,味道较好)一同煮沸或冲泡,晾到微温时将茶水倒入少量葛粉内使其化开(也可先用适量温水将葛粉化开,然后倒入滚热的茶水)。

2.送入微波炉内2分钟左右,或放在锅里加热成稠体,味道很清香。提示:做清热饮时不用放太多葛粉,稀一些为宜,适合夏天饮用。

五、野葛粉奶粥:先将葛根化开(一点点水即可),粥煮得差不多时倒入,再煮一会后加入适量奶和一点盐,喜欢的话还可事先在里面放花生米、豆子等(此粥丰胸美容,适合当作早餐食用)。

六、松子糖桂花双料葛粉羹:取少量桂花蜜或桂花,将几块松子糖在蒜臼里拍碎,在做葛根粉时加入,桂花最后放,味道清香诱人。

七、取一勺葛根粉入碗中,先用冷开水搅拌成浆,再加适量白糖调均后,用95度以上的开水猛冲成糊状即可使用。

八、取一份葛根粉用冷水调成稀糊状,分次倒入少许沸油锅里,荡匀翻煎成薄饼状,捞起切成条块,可与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴,味美无穷。另外,还可以用绿茶和葛根泡在一起泡茶喝,也可以用葛根粉加一些甘草或白糖一起煮或冲泡后饮用。

总结:葛根粉食用方法多样,既可以直接冲水饮用,也可制作各种美食,还具有醒酒等功效,大家可以根据自己的喜好和需求选择不同的方法来享用葛根粉。