胸一碰就疼可能由如下原因引发：
一、生育期妇女：女性自月经初潮后，每个月经周期体内雌激素水平均会发生变化，在经期前和经期中雌激素呈升高态势。此时会对乳腺产生一定刺激，使乳腺膨大、增生，乳腺软组织出现水肿，进而导致一碰就疼的状况。这种情况通常属正常现象，无需特殊处理。
1.雌激素的周期性变化：月经周期中雌激素水平波动是导致乳腺出现相应变化的重要因素。
2.乳腺的反应：乳腺受到刺激后的膨大、增生以及软组织水肿是引起疼痛的直接原因。
二、乳腺炎：妇女在哺乳期若不能及时将过多的乳汁排出体外，就会造成乳汁淤积，从而引发乳腺炎。当患上乳腺炎后，往往会出现胸一碰就疼的现象，可能还伴有乳房肿胀、流感样等症状。一般可使用布洛芬、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
1.乳腺炎的成因：乳汁淤积是乳腺炎发生的关键因素。
2.症状表现：除了胸部疼痛，还有乳房肿胀等其他相关症状。
三、乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是发生于乳腺部位的肿瘤。通常会有乳房肿块、乳头和乳晕改变、乳房皮肤改变等不良表现，也可能出现胸一碰就疼的情况。当患有乳腺肿瘤时，一般需要及时到医院进行手术治疗。
1.乳腺肿瘤的定义：明确其发生的部位和性质。
2.相关症状：详细列举可能出现的多种症状。
总之，胸一碰就疼可能是多种情况导致的，需要根据具体表现和相关检查来明确原因，并采取相应的治疗措施。