女性更年期最小年龄一般在40岁左右，但也有个别女性可能在35岁甚至更早出现更年期相关症状。
遗传因素影响
家族遗传倾向： 如果家族中有女性更年期年龄较早的情况，那么后代女性出现早发性更年期的概率可能会增加。比如母亲在38岁就进入了更年期，其女儿相对来说更有可能在比较年轻的时候出现更年期相关表现。基因层面关联： 一些特定的基因变异可能与女性更年期起始年龄有关。例如某些与激素调节相关的基因发生突变，就可能导致更年期提前出现，不过这是比较复杂的基因层面机制，目前医学研究还在深入探索中，但遗传因素确实是影响更年期最小年龄的重要方面。
生活方式因素
过度节食减肥： 长期过度节食减肥的女性，由于身体营养摄入不足，尤其是蛋白质、脂肪、维生素等营养物质缺乏，会影响卵巢功能，可能导致更年期提前。比如有些女性为了快速减肥，每天摄入的热量极低，长期如此可能在40岁前就出现月经紊乱等更年期早期症状。吸烟习惯： 吸烟会对女性的卵巢功能产生不良影响。烟草中的有害物质会损伤卵巢的细胞，干扰激素的正常分泌，从而可能使更年期年龄降低。有研究发现，吸烟的女性比不吸烟的女性更年期平均年龄可能要早2 - 3年，有的甚至会在40岁之前就进入更年期状态。
疾病影响因素
卵巢疾病： 患有卵巢早衰等疾病的女性，卵巢功能会过早衰退。例如卵巢因手术切除部分组织，或者患有自身免疫性疾病导致卵巢被攻击，都会使雌激素分泌大幅减少，进而导致更年期提前出现，有的女性可能在35岁左右就出现明显的更年期症状，如潮热、盗汗、月经停止等。内分泌疾病： 像甲状腺功能异常的疾病，无论是甲状腺功能亢进还是甲状腺功能减退，都可能影响身体的内分泌平衡，进而影响卵巢的功能，导致更年期年龄降低。比如甲状腺功能减退时，身体的代谢等多种功能受到影响，会干扰激素的正常调节，可能使女性在40岁前就进入更年期阶段。