女性肺气不足的症状主要包括以下几个方面：
1.呼吸不畅：肺气不足会导致呼吸急促、喘息、气急等症状，影响正常的呼吸功能。
2.体力下降：容易感到疲劳、乏力，稍微活动一下就会气喘吁吁，体力明显下降。
3.多汗：肺气不足时，卫表不固，容易出汗，尤其在活动后或夜间更为明显。
4.易感冒：肺气不足的女性免疫力较低，容易感冒，且病情恢复较慢。
5.皮肤干燥：肺气不足会影响皮肤的营养供应，导致皮肤干燥、无光泽。
6.声音低沉：肺气不足会导致声音低沉、沙哑，甚至失声。
7.其他症状：还可能伴有面色苍白、头晕、健忘、月经量少等症状。
对于女性肺气不足的症状，可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃一些具有补肺气作用的食物，如百合、银耳、山药、梨等。
2.中药调理：可以服用一些中药，如黄芪、党参、白术等，以补益肺气。
3.运动调理：适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强肺气。
4.情志调理：保持心情愉悦，避免过度悲伤、忧虑等不良情绪，以免损伤肺气。
5.艾灸调理：艾灸肺俞、中府、太渊等穴位，具有补益肺气的作用。
需要注意的是，如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在调理过程中，应注意保暖，避免着凉感冒，以免加重病情。