如果身体过敏，在不过敏的情况下是可以洗澡的，但需要注意以下几点：
1.选择温和的沐浴产品：使用温和、无刺激性的沐浴产品，避免使用含有香料、酒精或化学成分的产品，以免刺激皮肤。
2.控制水温：水温不宜过高，避免热水对皮肤的刺激。一般来说，温水洗澡比较适宜。
3.缩短洗澡时间：尽量减少洗澡的时间，避免长时间浸泡在水中，以免皮肤过度湿润。
4.保持皮肤湿润：洗完澡后，及时涂抹保湿乳液或霜，锁住皮肤的水分，防止皮肤干燥。
5.注意清洁：保持皮肤清洁，但不要过度清洁，避免用力搓揉皮肤。
6.避免刺激因素：在洗澡过程中，避免摩擦、搔抓皮肤，避免使用粗糙的毛巾擦拭皮肤。
7.注意个人卫生：勤换衣服、勤洗床上用品，保持身体清洁。
需要注意的是，如果过敏症状严重，如皮肤红肿、瘙痒、渗出等，应避免洗澡，以免加重症状。此外，如果对某种沐浴产品过敏，应立即停止使用，并选择适合自己的产品。如果过敏症状持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。同时，在日常生活中，应注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力。