近视450度在视力表上对应的视力大约是0.2-0.3。需要注意的是，视力表上的视力和近视度数之间并没有绝对的对应关系，因为每个人的眼睛调节能力不同。此外，近视的度数还可能受到其他因素的影响，例如眼睛的散光情况、用眼习惯等。如果想要准确了解自己的视力情况，建议前往医院进行散瞳验光。
对于近视450度的人群，日常生活中需要注意以下几点：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力并减轻眼睛疲劳。
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟。
定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。
增加户外活动时间，有助于预防近视的进一步发展。
注意饮食均衡，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。