油性头发可通过多种方法改善，包括口服药物、外用调理、饮食调理。
一、外用调理：
1.做好头皮卫生及护理工作至关重要。可使用控油效果好的洗发产品来滋养头发，这样既能改善头发油腻状况，又能减少油脂分泌，防止出现毛孔堵塞。
二、口服药物：
1.若油性头发症状较为严重，针对脂溢性皮炎引起的油性头发，可口服糖皮质激素类药物进行治疗。
2.针对雄激素分泌过于旺盛导致的油性头发，可口服抑制雄激素分泌的药物来改善。
三、饮食调理：
1.饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。
2.尽量避免食用油腻及油炸类食物，因为过量摄入这类食物可能会致使头发出油量增多，加重油性头发症状，不利于恢复。
总之，要改善油性头发需从多方面着手，根据具体情况选择合适的方法。同时要注意保持良好的生活习惯和头皮护理，以促进头发健康。