关键点：自慰长痘包括脸上长痘和生殖器上长痘。
一、脸上长痘
自慰过度可能使雄性激素分泌过盛，引发内分泌失调，从而导致脸上长痘。对此可采取以下措施：
1.药物治疗：在医生指导下使用螺内酯片调节激素水平，谷维素片改善神经功能，醋酸氢化可的松片减轻炎症等。
2.生活习惯：保持饮食规律，多吃蔬菜水果，减少辛辣、生冷等刺激性食物摄入；日常要保持积极乐观心态，学会自我克制，避免过度频繁自慰。
二、生殖器上长痘
自慰时若不注意卫生，加上生殖器易潮湿且接触细菌多，可能引起生殖器上长痘。处理方法如下：
1.药物治疗：遵医嘱使用维A酸乳膏促进表皮细胞更新，红霉素软膏抗菌消炎，阿达帕林凝胶改善角化异常等。
2.个人卫生：注意保持生殖器部位清洁，勤换洗内衣裤，勤洗澡。同时要作息规律，不熬夜，保证充足的睡眠时间。
尾段总结：总之，自慰长痘有脸上长痘和生殖器上长痘两种情况，需根据具体症状采取相应治疗措施，同时要注意调整生活习惯和注重个人卫生。