皮肤干燥可以通过多种方式改善，比如日常护理方面，每天保证摄入1500~2000毫升的水，能从内部为皮肤补充水分。
日常护理改善
保湿护肤品选择： 可以使用含有甘油、透明质酸等成分的护肤品。甘油能帮助皮肤锁住水分，透明质酸则有很强的保湿能力，能吸收自身数倍的水分。选择护肤品时，要根据自己的肤质来选，干性皮肤可以选择滋润度高的面霜。洗澡方式调整： 洗澡水温度不宜过高，控制在37~40℃比较合适，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟为佳。避免使用刺激性强的肥皂，可选择温和的沐浴露，洗完澡后尽快涂抹身体乳，最好在擦干身体后3分钟内涂抹，这样能更好地锁住皮肤水分。
生活环境调节
室内湿度控制： 使用加湿器将室内空气湿度保持在40%~60%的适宜范围。比如在干燥的冬季，很多家庭开暖气后室内很干燥，就可以通过加湿器来增加湿度，让皮肤处于相对湿润的环境中，减少水分流失。避免长时间待在空调房： 如果因为工作等原因长时间待在空调房里，除了用加湿器外，还可以适当多走动，让皮肤能有一定的水分循环。同时，不要让空调风直接吹向身体，减少皮肤水分被快速带走。
饮食调理助力
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬等富含维生素C的水果，以及胡萝卜、菠菜等富含维生素A的蔬菜。维生素A有助于维持皮肤的正常结构和功能，维生素C能促进胶原蛋白合成，对皮肤保湿有帮助。每天可以吃1~2个橙子，或者保证每餐有一份胡萝卜或菠菜。摄入富含油脂的食物： 适当吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果（每天吃10颗左右的核桃等坚果）、深海鱼（每周吃2~3次深海鱼，像三文鱼），这些食物中的油脂能在一定程度上改善皮肤干燥的状况，为皮肤提供必要的脂质成分。