外痔痒通常是由外痔导致肛门分泌物溢出，刺激肛周皮肤所引起。可通过温盐水或川百止痒洗剂进行肛门坐浴，配合药物治疗等来实现清洁局部、消炎止痒的效果，若瘙痒严重还可采取手术治疗。具体如下：
一、肛门坐浴：
1.可选用温盐水或川百止痒洗剂来坐浴，能起到消炎止痒的作用。不仅可以每日睡前进行，在大便后也可操作。水温应控制在不烫皮肤的程度。
二、药物治疗：
1.在坐浴清洁肛周后，可局部涂抹肤痔清软膏、马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏或者肛泰软膏等药物以达到止痒目的。
2.也可口服抗组胺类药物，比如氯雷他定等以缓解瘙痒。
三、手术治疗：
1.倘若保守治疗效果不好，且瘙痒对日常生活产生较大影响，可通过手术切除外痔来实现根治。
2.如果局部伴有顽固性湿疹，还可在术中进行肛周皮下神经离断术。
尾段总结：总之，外痔痒可根据具体情况选择肛门坐浴、药物治疗或手术治疗等方法来改善，需根据病情严重程度和个体差异进行合理选择和综合运用。