经常啃手指甲的危害包括：可能引发胃肠炎、甲沟炎、甲变形等疾病。
一、胃肠炎：啃指甲会使指甲缝中的细菌进入人体，从而容易诱发胃肠炎等感染性症状，比如会出现恶心、呕吐、腹泻等表现。
二、甲沟炎：经常啃手指甲可能导致手部局部受伤出血，如果没有及时处理，就有可能发生感染，进而引发甲沟炎。其主要症状有甲沟及其周围组织红肿、疼痛等，严重时还会有化脓现象。
三、甲变形：啃手指甲可能造成手指甲周围干燥、脱皮或指甲变形。这容易引发炎症，对甲母或甲床产生影响，最终导致指甲变形。
总之，要尽量避免啃手指甲，改掉这种不良习惯，以防止相关疾病的发生，如果有不适要及时就医。