肛门有肉球脱出回不去，可能是内痔脱出、直肠息肉、肛乳头瘤等疾病导致。以下是一些可能的解决办法：
1.调整生活习惯：保持大便通畅，避免便秘或腹泻。多喝水，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。养成良好的排便习惯，不要长时间久坐或久站。
2.坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，促进肛门局部血液循环，缓解肉球脱出的症状。
3.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、痔疮栓等药物，减轻肛门炎症和疼痛。
4.口服药物：如果症状严重，可以口服一些药物，如槐角丸、痔炎消等，缓解症状。
5.硬化剂注射：对于内痔脱出，医生可能会采用硬化剂注射的方法，使内痔萎缩、变小，从而缓解症状。
6.手术治疗：如果上述方法都不能有效缓解症状，或者肉球脱出严重，影响生活质量，可能需要进行手术治疗。手术方法包括内痔结扎术、外痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。此外，如果肛门肉球脱出伴有疼痛、出血、瘙痒等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。