甲状腺3级通常指的是甲状腺结节3级，一般来说这种情况不算严重。甲状腺结节指的是甲状腺内出现的肿块，其形成可能与不良情绪、缺碘或碘摄入过多、遗传等诸多因素有关。甲状腺结节依据性质和表现可分为6个级别，级别越高则恶性程度越高。
一、甲状腺结节1级表示的是正常甲状腺实质，无需针对甲状腺采取干预措施。
二、甲状腺结节2级多呈囊性或实性，边界清晰、形态规则，需要定期进行超声观察。
三、甲状腺结节3级主要由边界清晰的实体结节构成，基本属于良性病变，恶变率较低，通常不严重。患者应听从医生建议，每六个月或一年进行复查一次，以便了解甲状腺结节的发展状况。
在日常生活中，患者需注意以下方面：首先要避免紧张和压力过大，保持良好心态；其次要避免接触放射性物质；同时还应保证充足睡眠，以免因睡眠不足导致免疫功能障碍，进而增加患甲状腺炎的风险。
总之，对于甲状腺结节3级的患者，要遵医嘱定期复查，同时在生活中做好各方面的注意事项。