断奶了月经不来，可采取如下方式处理：
一、暂时观察：刚断奶时，由于卵巢功能尚未完全恢复正常，性激素水平的恢复需要一定时间，多数女性会在2至3个月内恢复正常月经周期。所以此时可先耐心等待一段时间，只要身体没有如腹痛等不适症状，通常过一段时间月经就会自然到来。
二、饮食调理：若断奶后较长时间月经仍未来潮，可适当摄入生姜红糖水、多喝温开水，并进行科学的运动，如练习瑜伽等，这样能促进机体血液循环，有助于改善月经不来的情况。
三、药物治疗：若月经一直不来，应及时前往医院妇科就诊，在医生指导下完善性激素、B超等检查，以判断子宫内膜的厚度。一般可遵医嘱口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来调整激素水平，从而促进月经来潮。
需要注意的是，月经来潮会受到心理因素影响，所以女性在日常生活中要保持愉悦的心情，注意休息，这有利于内分泌的协调。而且此时仍有正常排卵，同房时一定要注意避孕，以防发生意外怀孕，避免对自身健康产生不利影响。
总结：断奶后月经不来可先暂时观察、进行饮食调理或采取药物治疗等方式，同时要注意保持好心情和休息，还要做好避孕措施。