刚做了微创腋臭手术，一般来说1~2周能基本恢复，完全恢复则需要1个月左右。
术后恢复时间的影响因素
个人体质：体质较好的人恢复相对较快，而体质较弱、有基础疾病的人恢复时间可能会延长。比如本身有糖尿病等基础病的患者，恢复时间可能比健康人长1~2周。手术方式：不同的微创腋臭手术方式，恢复时间略有差异。一些改良的微创术式相对来说恢复会稍快些，大概10天左右基本能恢复日常活动，而传统微创术式可能需要14天左右基本恢复。
术后恢复中的注意事项
伤口护理：术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，以防感染。一般术后2~3天需要到医院换药，观察伤口愈合情况。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，要及时就医处理。活动限制：术后短期内要避免剧烈运动和上肢大幅度活动，防止牵拉伤口，影响恢复。比如术后1周内尽量不要做扩胸运动、高举手臂等动作，以免导致伤口裂开或影响愈合。
饮食对恢复的影响
饮食宜清淡：术后应多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，保证维生素和膳食纤维的摄入，有助于伤口愈合。同时要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物可能会刺激伤口，引起瘙痒或不利于恢复。营养补充：可以适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质有助于组织的修复，但要注意适量，避免过度摄入加重肠胃负担。