嘴唇起水泡可能是由单纯疱疹病毒感染、过敏、烫伤等原因引起。以下是一些可能有助于快速缓解症状的建议：
1.保持口唇清洁：使用温水轻轻清洗嘴唇，避免使用刺激性的化妆品或口红。
2.避免刺激：避免舔唇、咬唇或摩擦嘴唇，避免食用辛辣、酸性或过热的食物和饮料。
3.涂抹药物：可以使用含有抗病毒、抗菌或抗炎成分的药膏或唇膏，如阿昔洛韦软膏、红霉素软膏等。按照说明书的指导使用。
4.注意休息：保持充足的睡眠和良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。
5.饮食调整：多摄入富含维生素C和维生素B的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力。
关于是否应该挑破水泡，这取决于水泡的大小和症状。一般来说，如果水泡较小，没有破裂或感染的迹象，最好不要挑破。因为挑破水泡可能会导致感染扩散和疼痛加重。然而，如果水泡较大、疼痛明显或已经破裂，医生可能会建议进行引流和消毒处理。
需要注意的是，如果嘴唇起水泡持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如发热、肿胀、疼痛加剧等，应及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断，并提供更个性化的治疗建议。此外，如果水泡是由过敏引起的，可能需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
总之，嘴唇起水泡的治疗方法因原因而异。在处理水泡时，应注意保持口唇清洁，避免刺激，根据需要涂抹药物，并注意休息和饮食调整。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。