怀孕一个月孕酮低，首先要去医院进一步检查明确原因。一般来说，可通过监测孕酮变化及超声等检查来综合判断。
如何监测孕酮情况
定期复查： 怀孕一个月孕酮低的话，需要遵医嘱定期复查孕酮水平，通常建议2 - 3天复查一次，观察孕酮是上升、下降还是稳定。比如第一次查孕酮值较低，过几天复查如果有所上升且超声看到宫内有孕囊等情况，可能相对好一些；要是持续下降就要警惕。结合超声： 同时要配合超声检查，看胚胎发育情况。如果超声显示胚胎发育正常，只是单纯孕酮低，那还有希望通过干预改善；要是超声提示胚胎发育异常，那孕酮低可能就不是单一调整孕酮能解决的问题了。
非药物干预有哪些
休息很重要： 孕妇要注意多休息，避免过度劳累。每天保证充足的睡眠时间，一般建议7 - 8小时以上。不要长时间站立、行走或者进行重体力活动，尽量多采取卧位或坐位休息，让身体处于放松状态，有助于孕酮相关的内分泌调节。饮食调整： 饮食上可以适当多吃一些富含大豆异黄酮的食物，像豆类（黑豆、黄豆等）。不过要注意饮食均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。比如每天可以吃适量的豆制品，像一杯豆浆或者一些豆腐等，但也不能过量，保持合理的摄入量。
药物补充注意事项
药物选择： 常用的补充孕酮的药物有黄体酮。黄体酮可以通过口服、肌肉注射等途径给药。但具体用哪种给药方式要遵医嘱，医生会根据孕妇的具体情况来定。比如如果孕妇孕酮低的情况不是很严重，可能会先考虑口服黄体酮胶囊；要是情况比较差，可能会选择肌肉注射黄体酮注射液。用药禁忌： 在使用药物补充孕酮时，要严格按照医嘱用药，不能自行增减药量。而且要注意药物的不良反应，比如口服黄体酮可能会有头晕等不适，这时候要及时和医生沟通。同时，对黄体酮过敏的孕妇是禁止使用的，所以用药前一定要告知医生自己的过敏史等情况。