骨质增生的治疗方法需根据具体情况选择，并没有绝对“最好”的单一方法，一般可从药物、物理治疗、手术等方面综合考量。通常对于症状较轻的骨质增生，可先尝试非手术治疗。
药物缓解症状
非甾体抗炎药：像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻骨质增生引起的疼痛和炎症，不过这类药可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需留意。软骨保护剂：硫酸氨基葡萄糖等药物可以改善软骨代谢，对骨质增生有一定的辅助治疗作用，能在一定程度上延缓病情发展。
物理治疗来帮忙
热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在增生部位，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛不适。按摩：由专业人员进行适度按摩，可放松肌肉，减轻肌肉紧张对增生部位的刺激，但要注意力度和部位，避免加重损伤。牵引：对于颈椎或腰椎部位的骨质增生，牵引能拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，缓解相关症状，但需在医生指导下进行。
手术治疗的情况
严重影响生活时：当骨质增生非常严重，比如压迫神经、血管，导致肢体活动严重受限、持续剧烈疼痛等，经保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。例如膝关节骨质增生严重影响行走功能，经长期保守治疗效果不佳，就可能会评估进行关节置换手术等。手术风险需知晓：手术存在一定风险，如感染、出血、术后恢复时间较长等问题，患者要在医生充分评估后谨慎选择。