刚怀孕若不想要，需前往正规医院做详细检查，如B超，以确认是宫内孕，而后可在医生建议下选择药物流产或无痛人流。
一、药物流产：1.是在医生指导下口服流产药物来达到流产效果，最佳时间约在45天左右
优点：不会有手术并发症，对子宫内膜创伤较小
缺点：可能出现流产不全情况，需再次进行清宫手术。
二、无痛人流：1.最佳时间在50天左右
优点：基本无疼痛或疼痛感较轻
缺点：对子宫内膜有一定损伤，可能导致阴道出血增多或形成感染。
无论选择哪种流产方式，流产后女性都需注意以下方面：1.要充分休息，不可劳累。2.注意保暖，防止着凉。3.饮食应营养清淡，不能吃寒凉、辛辣刺激性食物。4.注意局部清洁卫生，勤换洗内裤。5.密切观察身体情况，若出现腹痛、阴道出血增多等现象，要及时到医院就诊。
总之，女性在面对刚怀孕不想要的情况时，要谨慎选择合适的流产方式，并在流产后做好各方面的护理和观察。