怀孕时约有50%~90%的孕妇会出现情绪不稳定的情况，这与孕期体内激素变化等多种因素相关。
激素变化导致情绪波动
孕激素变化：孕期孕激素水平大幅升高，它会影响大脑中血清素等神经递质的代谢。血清素被称为“快乐激素”，其水平下降可能让孕妇更容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。研究发现，孕早期孕激素快速上升阶段，约30%的孕妇会明显感觉情绪较之前易波动。雌激素变化：雌激素在孕期也不断变化，它会影响大脑边缘系统，这个系统与情绪调节密切相关。比如孕中晚期雌激素水平较高时，部分孕妇会出现情绪紧张、易激动的状况。
身体不适引发情绪变化
孕期反应：很多孕妇在孕早期会有恶心、呕吐等早孕反应，严重的孕吐会影响孕妇的进食和睡眠，长时间的不适会让孕妇心情烦躁。据统计，约80%的孕妇会经历不同程度的孕吐，其中约10%的孕妇孕吐较为严重，这些孕妇更容易出现情绪低落等情况。身体疲劳：随着孕期进展，孕妇身体负担加重，容易感到疲劳。比如到了孕晚期，孕妇行动不便，晚上睡眠质量也可能下降，长期的疲劳会让孕妇情绪变得敏感、易怒。
对未来担忧带来情绪影响
对胎儿健康的担忧：孕妇会担心胎儿在宫内的发育情况，比如是否会出现畸形、发育是否符合孕周等。从产检开始，每次检查结果的风吹草动都可能让孕妇情绪紧张，尤其是唐筛、大排畸等关键检查前后，约60%的孕妇会有明显的情绪波动。对分娩的恐惧：很多孕妇会担心分娩过程是否顺利、是否会疼痛难忍等。尤其是第一次怀孕的孕妇，这种恐惧心理会导致情绪不稳定，有的孕妇会反复思考分娩相关问题，陷入焦虑情绪中。