肚子左下侧隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肠道问题：
肠痉挛：可能由腹部受凉、饮食不当或肠道气体积聚引起，常伴有阵发性疼痛。
便秘或腹泻：长期便秘或腹泻可导致肠道功能紊乱，引起左下侧腹痛。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛。
2.妇科问题：
卵巢囊肿：良性肿瘤可能导致左下侧腹痛，尤其是在运动或性交后。
盆腔炎性疾病：女性生殖系统感染可引起盆腔炎症，导致下腹疼痛。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫外生长，可引起周期性腹痛。
3.泌尿系统问题：
膀胱炎：感染可导致尿频、尿急和下腹疼痛，包括左下侧。
输尿管结石：结石可阻塞输尿管，引起剧烈的腹痛，常伴有血尿。
4.其他原因：
疝气：腹股沟疝或股疝可能导致左下侧腹痛。
肌肉拉伤或劳损：剧烈运动或不当姿势可能导致左下侧腹肌拉伤。
神经痛：牵涉性疼痛可能由腰椎间盘突出或其他神经问题引起。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、阴道流血等，应及时就医。医生可能会进行身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，但要注意避免烫伤。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，保持饮食清淡。
4.保持水分摄入：多喝水，以防止脱水。
需要注意的是，对于长期或频繁出现的左下侧腹痛，尤其是伴有其他严重症状的情况，不应自行用药或忽视。及时就医并接受专业诊断和治疗是确保健康的重要步骤。