孕妇可以适量吃杏，一般每天吃5-10颗较为合适。但要注意以下情况：
杏的营养成分
维生素含量： 杏富含维生素A，每100克杏中维生素A含量约为179微克，孕妇适量食用能补充一定的维生素A，对胎儿的视力发育等有一定好处。矿物质： 杏还含有钙、磷、铁等矿物质，钙有助于孕妇骨骼健康，磷对胎儿的生长发育也很重要，铁能预防孕妇贫血。
食用杏的注意事项
血糖方面： 杏的含糖量相对不低，大约在10%-15%左右，孕妇如果本身有妊娠期糖尿病，就要谨慎食用杏，因为过量食用可能会导致血糖波动较大。建议这类孕妇在食用杏前监测血糖，若食用后血糖升高明显，就应控制摄入量。胃肠道反应： 杏属于酸性水果，孕妇一次性吃太多可能会刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多，出现反酸、胃痛等不适症状。所以孕妇吃杏要适量，避免过量食用对胃肠道造成负担。
特殊情况的处理
过敏体质孕妇： 如果孕妇是过敏体质，以往吃杏有过过敏反应，比如出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状，那么就绝对不能吃杏，以免引发严重的过敏反应，影响自身和胎儿健康。牙齿敏感孕妇： 有些孕妇牙齿比较敏感，杏比较酸，吃多了可能会刺激牙齿，导致牙齿酸痛。这类孕妇可以将杏制作成果汁等再食用，减少对牙齿的直接刺激。