高血压患者可以吃鱼油,但不能依靠其控制血压,具体如下。
一、高血压患者可吃鱼油
1.鱼油主要成分是n-3长链多不饱和脂肪酸,对降低甘油三酯有较好效果,可帮助防治动脉粥样硬化。
2.高血压患者服用鱼油有好处,因为动脉粥样硬化与高血压存在一定关联度。
二、鱼油对血压作用不明确
1.目前对于鱼油是否能明显降血压存在争议,临床研究发现吃鱼油不一定能获得有效降血压效果。
2.所以高血压患者虽可吃鱼油,但不应寄希望于通过吃鱼油来降血压。
总之,高血压患者能吃鱼油,不过其主要对甘油三酯有作用,对降血压效果不确切,患者不应将其作为控制血压的主要手段。
