剖腹产做月子可以适当吃一些水果，比如苹果，每天吃1-2个比较合适。苹果富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养和促进肠道蠕动。
适合剖腹产月子吃的水果类型一：温性水果
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维。钾元素有助于维持肌肉正常功能，膳食纤维能预防便秘。不过，要注意选择熟透的香蕉，一次吃1根左右比较适宜。葡萄：葡萄富含铁元素，能帮助剖腹产妈妈补充因失血可能导致的贫血问题。而且葡萄酸甜可口，月子里每天吃10-15颗左右就好。
适合剖腹产月子吃的水果类型二：富含维生素C的水果
橙子：橙子维生素C含量较高，每100克橙子约含33毫克维生素C。维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合。每天可以吃1-2个橙子，但要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的，最好常温放置后再吃。猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的宝库，其维生素C含量比橙子还高。剖腹产妈妈每天吃1个猕猴桃就可以，能为身体补充充足的维生素C，对身体恢复有好处。
适合剖腹产月子吃的水果类型三：其他合适水果
草莓：草莓含有多种维生素和矿物质。不过要注意清洗干净，避免农药残留。月子里每天吃10颗左右的草莓比较恰当，它能为妈妈提供一些营养成分，还能调节口味。木瓜：木瓜有一定的通乳作用，对于产后需要哺乳的剖腹产妈妈来说比较合适。可以适量吃一些木瓜，比如每次吃小半个，但要注意如果是刚生完孩子不久，不要吃太多生冷的木瓜，最好用温水稍微泡一下再吃。