30岁驼背能否矫正取决于原因：一是习惯性驼背，多由青少年时坐立姿势不当或疾病致躯干肌无力引起，可通过端正姿势、良好睡姿、佩戴支具或手术切骨等方式矫正；二是疾病导致，如强直性脊柱炎引发的，因畸形波及整个脊柱，可能需手术矫正加药物治疗；脊柱侧弯引起的，则需手术治疗。
一、习惯性驼背
1.形成原因：青少年时期坐立姿势不正确，或者是由于某种疾病导致躯干肌无力，从而逐渐形成了驼背。
2.矫正方法：
(1)要保持端正的写字及办公姿势，避免不良姿势的持续影响。
(2)养成良好的睡姿，这对于驼背的改善也很重要。
(3)可以佩戴合适的支具，来辅助矫正。
(4)对于畸形骨骼，可进行切骨处理的手术治疗。
二、疾病引起的驼背
1.强直性脊柱炎：
(1)情况说明：因强直性脊柱炎而导致的驼背，其畸形已经广泛涉及整个脊柱，而不仅仅局限在胸椎部位。
(2)矫正方式：通常需要手术矫正与药物治疗相结合。
2.脊柱侧弯：
(1)情况说明：如果是因脊柱侧弯而引起的驼背。
(2)矫正方式：主要依靠手术治疗来进行矫正。
总之，30岁驼背的矫正需要根据具体的驼背原因来选择合适的方法，若是习惯性的通过多种方式可改善，若是疾病所致则要依据相应疾病的特点进行针对性处理。