要使白发转黑，可以尝试以下医疗手段和健康生活方式：
1.医疗手段：
药物治疗：使用一些药物来促进黑色素的生成，如胱氨酸、首乌片等。这些药物需要在医生的指导下使用，避免出现不良反应。
中医治疗：中医认为白发与肾虚、血虚等有关，可以通过中药调理来改善。常用的中药有熟地、首乌、枸杞等。
植发：对于白发较为严重的人，可以考虑植发。植发是将健康的毛囊移植到白发区域，使其长出黑发。
2.健康生活方式：
均衡饮食：多摄入富含维生素B1、B2、B6、B12、铜、铁等元素的食物，如谷类、豆类、动物肝脏、蛋类、黑木耳等。
减少压力：长期的压力会导致内分泌失调，加速白发的产生。可以通过运动、冥想、旅游等方式来减轻压力。
按摩头皮：经常按摩头皮可以促进血液循环，增加毛囊的营养供应，有助于黑色素的生成。
避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致白发增多。应尽量减少烫染次数，选择温和的染发产品。
保证充足的睡眠：睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致白发增多。应保证每天7-8小时的睡眠时间。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血液循环和毛囊的营养供应，加速白发的产生。应尽量戒烟限酒。