下身有点红肿而且还有点痒，可能是外阴炎、阴道炎、过敏等原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.外阴炎：如果下身受到细菌、真菌、滴虫等感染，可能会引起外阴炎，导致红肿、瘙痒等症状。可以使用洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等清洗外阴，同时注意保持外阴清洁干燥。如果症状严重，需要使用抗生素、抗真菌药物等治疗。
2.阴道炎：阴道炎是阴道黏膜的炎症，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。不同类型的阴道炎治疗方法不同，可以使用克霉唑栓、甲硝唑栓等药物治疗。同时，注意个人卫生，避免性生活。
3.过敏：如果下身接触到过敏原，如卫生巾、内裤材质、避孕套等，可能会引起过敏反应，导致红肿、瘙痒等症状。需要避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.其他：除了上述原因，下身红肿瘙痒还可能与其他因素有关，如外阴营养不良、糖尿病、阴虱等。需要及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人症状、体征及实验室检查结果等综合判断。如果下身红肿瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免使用刺激性的洗液和药物。