每天早上起床就腰疼可能由以下因素引起：
一、生理因素：
晚上睡觉的床若太软或太硬，会使腰部肌肉休息不充分，对腰部神经形成压迫等，而且夜间受凉会导致血液循环出现障碍。这些情况均可能引发腰疼。缓解方法包括由专业医生进行按摩、热敷、针灸等。同时，睡觉应选择软硬适中的床，这样有助于改善起床腰疼的状况。
二、腰肌劳损：
可能因长期伏案工作、不良坐姿等原因而导致反复劳损。如果长时间未能得到及时有效的医治，可能会转为慢性病，进而在起床后出现腰疼症状。治疗药物可遵医嘱选择塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等。平时可适当进行一些锻炼以增强背部肌肉，预防肌肉紧张障碍，这对治疗腰肌劳损有帮助。
三、腰椎退行性病变：
可能由遗传因素、自然衰老等原因引发，可致使纤维环破裂和髓核突出，影响椎间连接的稳定性，从而出现相应症状。可在医生指导下使用维生素B12片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。平时适当食用富含钙和维生素的食物，如苹果、猪肝、牛奶等，有利于缓解疼痛症状。
此外，还可能是强直性脊柱炎导致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。总之，当出现早上起床腰疼的情况时，应根据具体原因采取相应的治疗措施。