根据你的描述，舌头下边有个白色小泡不疼不痒，可能是以下原因：
1.黏液腺囊肿：是由于黏液腺排泄管受阻，腺体内的分泌物潴留而形成的浅表囊肿。好发于下唇及舌尖腹侧，常见黄豆大小，透明、柔软，境界清楚，无压痛。通常需要手术切除。
2.口腔白斑：是一种常见的口腔黏膜疾病，病因尚不清楚，可能与吸烟、局部刺激、念珠菌感染等因素有关。主要表现为口腔黏膜出现白色斑块，不疼不痒，不能擦去。口腔白斑有一定的恶变倾向，需要及时就医，明确诊断。
3.扁平苔藓：是一种原因不明的慢性炎症性皮肤病，可能与免疫、遗传、感染、精神等因素有关。口腔扁平苔藓可发生于口腔黏膜的任何部位，表现为白色或灰白色的斑块，可大可小，可伴有疼痛、烧灼感等不适。扁平苔藓需要综合治疗，包括局部治疗、全身治疗等。
4.其他：还有可能是皮脂腺异位症、乳头状瘤、口腔黏膜纤维化等疾病。
建议你及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持口腔清洁，避免辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。