快速恢复性功能需要综合多种措施，包括服用针对性药物、适度进行体育锻炼、加强饮食以及改善不良生活习惯等。男性性功能包括性欲、勃起功能、射精控制功能等，对男性的生活质量和性生活和谐有重要影响，若出现问题需及时就医检查并治疗。
一、药物治疗：
1.若患者合并性欲低下，可服用十一酸睾酮等药物进行治疗；
2.若患者合并男性勃起功能障碍，可服用西地那非、他达拉非等药物；
3.若患者合并早泄，可服用氟西汀、达泊西汀等药物。但在进行治疗前，必须进行必要的检查，如性激素测定、勃起功能评估及阴茎敏感度测定等，然后在医师指导下选择正确的药物服用剂量。
二、体育锻炼：
适当的体育锻炼有诸多好处，既能促进男性性功能恢复，又能促进体内睾酮分泌以保持良好性功能。有氧运动如跑步、游泳等，力量训练如俯卧撑、仰卧起坐等都可选择。
三、加强饮食：
要避免辛辣刺激饮食，注重补充优质蛋白质，如牛肉、羊肉等，同时补充精氨酸及锌元素等，如海蛎等，这些都有助于维持良好的性功能。
四、改善不良生活习惯：
避免熬夜、久坐和频繁手淫等，做到早睡早起、清淡饮食等，这样有利于提高男性性功能。
总之，要想有效恢复和保持良好的性功能，需要综合运用上述各种方法，根据具体情况进行针对性的处理和调整。