糖耐量试验不过关可通过多种方式改善，包括控制饮食、合理运动、服用药物，还可通过改变作息习惯，必要时需在医生指导下治疗。
一、控制饮食：
糖耐量试验主要是检测人体对葡萄糖的耐受能力。当试验不合格时，首先要控制饮食。要避免食用高热量、高糖的食物，以防进一步加重血糖异常。同时应避免暴饮暴食，可改为少食多餐。此外，多吃绿色蔬菜和水果，这对于改善情况很有帮助。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，既能提供身体所需营养，又不会引起血糖大幅波动。
二、合理运动：
在日常生活中，适当进行运动，如散步、慢跑、爬山等。这些运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，从而更好地调节血糖水平。运动还能增强体质，改善身体的整体代谢状态。
三、服用药物：
如果经过一段时间的饮食和运动调理后，血糖仍不能得到有效控制，就需要在医生指导下服用相关药物进行治疗，如二甲双胍格列吡嗪片、那格列奈分散片等。
四、改变作息习惯：
保持规律的作息对于维持血糖稳定也很重要。充足的睡眠有助于身体的正常代谢和恢复。
总之，当糖耐量试验不过关时，应综合采取多种措施来改善情况，必要时要及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。