脚扭伤的患者应及时前往正规医院就诊。确诊后，可在医生指导下采取多种治疗措施：
一、口服非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，这类药物能发挥消炎镇痛的作用，有利于促进恢复。
1.布洛芬缓释胶囊：能缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
2.双氯芬酸钠缓释片：可缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；急性的轻、中度疼痛，如手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
二、使用活血化瘀的药物改善症状，像红花油、活血化瘀的药膏等，这些药物可以助力减轻肿胀和淤血，对恢复有益。
1.红花油：属驱风外用药，用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒等。
2.活血化瘀的药膏（如消痛贴膏）：具有活血化瘀，消肿止痛的功效。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
三、使用贴敷药物，例如云南白药药膏、麝香壮骨膏等，可进行局部贴敷，帮助缓解疼痛并促进恢复。
1.云南白药药膏：用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿疼痛。
2.麝香壮骨膏：具有镇痛，消炎的功效。用于风湿痛，关节痛，腰痛，神经痛，肌肉酸痛，扭伤，挫伤。
此外，在日常生活中也有诸多注意事项：要注意休息，避免进行剧烈活动；保持心情愉快，避免焦虑情绪；注重饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物；多喝水；适当进行户外运动，增强抵抗力以促进身体恢复。
总之，脚扭伤后要及时就医并采取合适的治疗和护理措施，以促进恢复。