例假推迟4天是否可以测出怀孕，需要根据具体情况进行分析。以下是一些可能的情况：
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，那么例假推迟4天有可能怀孕。此时可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血液检查，以确定是否怀孕。需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的检测结果可能不够准确，血液检查则更加准确可靠。
2.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、情绪紧张、生活不规律等状态下，可能会导致内分泌失调，从而影响例假的来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调和例假推迟。如果是内分泌失调导致的例假推迟，一般不会出现怀孕的症状。
3.其他因素：除了怀孕和内分泌失调外，还有一些其他因素可能导致例假推迟，如药物副作用、手术影响、过度节食、体重骤降等。
需要注意的是，以上情况只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人的身体状况和生活习惯进行分析。如果女性例假推迟4天，建议及时到医院进行检查，以确定原因，并采取相应的措施。此外，对于有性生活的女性，建议在日常生活中注意避孕，以避免不必要的困扰。