做小月子通常指流产后。流产后3至7天一般可以洗澡,且要选淋浴。流产后有诸多注意事项:
一、要勤换内裤及卫生巾。
1.保持自身的清洁卫生,避免滋生细菌。
2.及时观察阴道分泌物是否正常,以及有无腹痛情况。
二、一个月内禁止性生活。
1.防止发生感染。
2.有利于身体恢复。
三、遵医嘱复查。
1.能了解子宫的恢复情况。
2.以便及时发现问题并处理。
四、饮食要以清淡营养易消化食物为主。
1.避免暴饮暴食,以免给肠胃造成负担。
2.多吃新鲜水果蔬菜可补充维生素,多吃富含优质蛋白的食物能补充身体所需营养物质。
五、多休息,保证充足睡眠。
1.有助于身体恢复元气。
2.可增强机体抵抗力。
六、勤开窗,保持室内空气流通。
1.营造良好的生活环境。
2.对身体恢复有益。
总之,流产后机体抵抗力会下降,过早洗澡可能导致寒气入侵,引发感冒,还可能引起逆行感染,造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症,所以不建议立即洗澡。同时要注意各方面的细节,才能更好地促进身体恢复。
