鼻窦炎头疼的缓解方法通常包括以下几种：一、药物1.止痛药物：当鼻窦炎引发头疼时，一般可在医生指导下使用一些药物来缓解，比如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物进行止痛治疗
2.抗生素药物：同时还可遵医嘱使用阿莫西林、头孢氨苄等抗生素药物来直接针对鼻窦炎进行治疗，进而缓解头疼症状。并且最好配合使用粘液促排剂，例如桉柠蒎肠溶胶囊。二、手术慢性鼻窦炎反复引起头疼时，通常也可以前往正规医院，由专业医生操作通过手术方法来缓解。常用的手术方法为鼻内镜下鼻窦开窗术。三、理疗1.热敷：鼻窦炎导致头疼时，也能够采用理疗的方式来缓解。患者一般可以用热毛巾敷在额头、鼻子等部位
2.按摩：或者按摩太阳穴，这对于鼻窦炎引起的头疼症状具有很好的缓解效果。
总之，当出现鼻窦炎头疼时，可以根据具体情况选择上述合适的方法来缓解症状。