男人精子不正常的表现主要有以下这些方面：
一、男性不育，即有规律且正常的性生活，未采取任何避孕措施，也没有分居，而女性经过全面的生殖检查完全正常的情况下，同居一年以上仍未能生育。
二、由病因引发的临床表现，比如：
1.精索静脉曲张患者会有阴囊坠胀不适，活动后加重，休息后缓解；
2.睾丸炎、附睾炎患者会出现阴囊根部肿胀、疼痛、发热；
3.激素水平降低的患者会出现阴茎、阴毛发育异常等情况。
三、精子形态异常以及精液相关指标异常，正常情况下，精液量应大于2-6毫升，精子颜色应为灰白色或略带黄色，呈液体状，排出后会迅速变成黏稠胶冻状，且5-30分钟后会液化成液体。若精液低于2毫升，呈乳白色或黄绿色，且30分钟后仍不液化，则提示可能体内有炎症影响精子质量。此外，进行精液常规检查时，会体现出如少精症、弱精症、无精症、畸形精子症等各项指标异常的表现。
平时性生活过频、过度手淫、长期抽烟喝酒等都可能导致精子不正常。如果发现精子不正常，要积极配合医生治疗，在日常生活中要保持良好心态。
总结：文章阐述了男人精子不正常的主要表现，包括不育情况、病因引发的症状、精子形态与精液指标异常，还提到了一些可能引发精子不正常的不良生活习惯，强调了发现问题后的应对措施。